Zadzwoń teraz +48 517 535 878
Dla pacjenta

Psychodietetyka

Zmiana sposobu odżywiania nie zawsze zależy wyłącznie od diety. Psychodietetyka pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za nawykami żywieniowymi, wspiera redukcję masy ciała i uczy, jak budować zdrowszą relację z jedzeniem.

Psychodietetyka jest młodą dziedziną, która powstała w odpowiedzi na ogromne problemy związane z nasilającą się skalą otyłości na świecie – przez ostatnie 40 lat częstość występowania otyłości zwiększyła się prawie trzykrotnie. W raporcie z 2016 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) pokazuje, że niemal 2 miliardy ludzi powyżej 18 roku życia miało nadwagę, w tej grupie 650 milionów była otyła. W Polsce zaś, według wspomnianego raportu, 64 proc. mężczyzn i 49 proc. kobiet cierpi z powodu nadmiaru masy ciała. Niestety, tendencja ta będzie się nasilać i mówimy tu już o epidemii otyłości.

Umów konsultację

  • Porady dietetyczne

    Dobrze dobrana porada dietetyczna to nie tylko jadłospis, ale także analiza potrzeb, nawyków i celu pacjenta. Konsultacje obejmują różne formy wsparcia – indywidualne, dla dzieci, par oraz w modelu coachingu dietetycznego.

  • Indywidualne plany żywieniowe dla dzieci i dorosłych

    Indywidualny plan żywieniowy uwzględnia stan zdrowia, tryb życia, aktywność i preferencje smakowe pacjenta. Dzięki temu dieta wspiera konkretny cel – od redukcji masy ciała po poprawę samopoczucia i wsparcie leczenia, bez zbędnych wyrzeczeń.

  • Leczenie dietetyczne choroby Hashimoto

    Przy Hashimoto dobrze dobrana dieta może skutecznie wspierać leczenie, łagodzić objawy i pomagać w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Plan żywienia powinien uwzględniać stan zapalny, potrzeby tarczycy oraz indywidualną tolerancję produktów.

  • Leczenie dietetyczne insulinooporności

    Obniżona wrażliwość tkanek na insulinę wymaga nie tylko diagnostyki, ale też dobrze dobranej diety i zmiany codziennych nawyków. Odpowiedni plan żywieniowy może wspierać poprawę metabolizmu, kontrolę masy ciała i lepsze samopoczucie.

  • Uczulenie na gluten

    W przypadku uczulenia na gluten kluczowe znaczenie ma właściwie dobrana dieta, oparta na bezpiecznych i pełnowartościowych produktach. Odpowiednie żywienie pomaga łagodzić objawy, poprawia komfort życia i ułatwia codzienne funkcjonowanie.

W wielu przypadkach, pomoc w zmianie nawyków żywieniowych wymaga czegoś znacznie bardziej złożonego aniżeli rozpisanie prawidłowej diety. Niektórzy pacjenci z łatwością są w stanie zrealizować swój cel i udaje się im schudnąć, drudzy natomiast poddają się po kilku dniach diety, a jeszcze inni w kółko chudną i przybierają na wadze. To właśnie dlatego powstała odrębna dziedzina - psychodietetyka, łączącą w sobie wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii. W psychodietetyce ważne są nie tylko zmiany w diecie lecz również zachowanie równowagi w pozostałych sferach życia oraz funkcjonowania pacjenta. 

Z pomocy psychodietetyka mogą skorzystać nie tylko osoby, które mają problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, lecz każdy, kto chciałby zacząć zdrowiej się odżywiać. Psychodietetyk to doskonałe rozwiązanie dla osób, które maja problem z akceptacją własnej sylwetki lub wielokrotnie próbowały schudnąć bez rezultatów. Psychodietetyk zapozna pacjenta z mechanizmami, które kierują jego organizmem, aby wiedział w jaki sposób reagować na poszczególne sygnały. Okaże również wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych. 

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka?

  • jeśli cierpisz z powodu nadprogramowych kilogramów lub niedowagi,
  • nie potrafisz zaakceptować swojej sylwetki nawet jeśli waga jest prawidłowa,
  • bezskutecznie próbowałeś wielu diet i innych metod odchudzania,
  • chciałbyś zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze,
  • zdecydowałeś się na zmianę sposobu odżywiania, ale brakuje ci wsparcia i motywacji w dążeniu do celu,
  • cierpisz na zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, czy jedzenie kompulsywne,
  • "zajadasz" swoje problemy, stres lub emocje.

Jeżeli, któryś z powyższych problemów dotyczy Ciebie, warto rozważyć skorzystanie z porady psychodietetyka. W naszej Klinice psychodietetyką zajmuje się mgr Dorota Świątkowska - specjalistka w zakresie żywienia i dietetyki klinicznej. Prowadzi porady żywieniowe zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Pomaga również osobom zmagającym się z różnymi problemami z zakresu odżywiania.

Pozostałe usługi w naszej ofercie

Masz jakieś pytania? Chętnie pomogę!