Wypełnij wymagane pola
Psychodietetyka
Psychodietetyka jest młodą dziedziną, która powstała w odpowiedzi na ogromne problemy związane z nasilającą się skalą otyłości na świecie – przez ostatnie 40 lat częstość występowania otyłości zwiększyła się prawie trzykrotnie. W raporcie z 2016 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) pokazuje, że niemal 2 miliardy ludzi powyżej 18 roku życia miało nadwagę, w tej grupie 650 milionów była otyła. W Polsce zaś, według wspomnianego raportu, 64 proc. mężczyzn i 49 proc. kobiet cierpi z powodu nadmiaru masy ciała. Niestety, tendencja ta będzie się nasilać i mówimy tu już o epidemii otyłości.
W wielu przypadkach, pomoc w zmianie nawyków żywieniowych wymaga czegoś znacznie bardziej złożonego aniżeli rozpisanie prawidłowej diety. Niektórzy pacjenci z łatwością są w stanie zrealizować swój cel i udaje się im schudnąć, drudzy natomiast poddają się po kilku dniach diety, a jeszcze inni w kółko chudną i przybierają na wadze. To właśnie dlatego powstała odrębna dziedzina - psychodietetyka, łączącą w sobie wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii. W psychodietetyce ważne są nie tylko zmiany w diecie lecz również zachowanie równowagi w pozostałych sferach życia oraz funkcjonowania pacjenta.
Z pomocy psychodietetyka mogą skorzystać nie tylko osoby, które mają problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, lecz każdy, kto chciałby zacząć zdrowiej się odżywiać. Psychodietetyk to doskonałe rozwiązanie dla osób, które maja problem z akceptacją własnej sylwetki lub wielokrotnie próbowały schudnąć bez rezultatów. Psychodietetyk zapozna pacjenta z mechanizmami, które kierują jego organizmem, aby wiedział w jaki sposób reagować na poszczególne sygnały. Okaże również wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych.
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka?
- jeśli cierpisz z powodu nadprogramowych kilogramów lub niedowagi,
- nie potrafisz zaakceptować swojej sylwetki nawet jeśli waga jest prawidłowa,
- bezskutecznie próbowałeś wielu diet i innych metod odchudzania,
- chciałbyś zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze,
- zdecydowałeś się na zmianę sposobu odżywiania, ale brakuje ci wsparcia i motywacji w dążeniu do celu,
- cierpisz na zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, czy jedzenie kompulsywne,
- "zajadasz" swoje problemy, stres lub emocje.
Jeżeli, któryś z powyższych problemów dotyczy Ciebie, warto rozważyć skorzystanie z porady psychodietetyka. W naszej Klinice psychodietetyką zajmuje się mgr Dorota Świątkowska - specjalistka w zakresie żywienia i dietetyki klinicznej. Prowadzi porady żywieniowe zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Pomaga również osobom zmagającym się z różnymi problemami z zakresu odżywiania.